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キャビテーションでお腹が痩せる?効果と回数を調査!

キャビテーションはお腹に効果あり?回数は何回必要?

キャビテーションは“切らない脂肪吸引”と呼ばれています。お腹まわりのように脂肪がつきやすい部位に効果があるとされているエステサロンの施術なので、自己流でダイエットするよりも効率的に脂肪やセルライトを減らすことができます。

ただ、実際に「エステに行ってみよう!」と思ったときに気になるのは「効果は本当にあるのか」「何回通うと痩せられるのか」ということではないでしょうか。

そこでお腹のキャビテーションについての疑問を一挙に解決すべく大調査しました!

キャビテーションはお腹・腰・ウエストに効果大?

エステサロンのキャビテーションは、脂肪細胞そのものを減らすことができる施術です。

まずは、お腹や腰、ウエストがどのような構造になっているのかを知り、キャビテーションがどのように効果をもたらしてくれるのかをご紹介します。

お腹は骨がないため脂肪で覆われる

お腹には気づくとどんどんお肉がついてしまいます。この肉の正体は、ほとんどの場合脂肪です。

お腹まわりには骨がありませんので、内臓を守るために脂肪がつきやすくなっています。また、お腹には腹筋という筋肉がありますが、加齢や姿勢の悪さといった原因でこの筋肉がゆるむことによって、脂肪がつきやすくなる一因を作ります。

腰は骨盤のゆがみによって太りやすい

女性の腰回りは、骨盤で覆われています。この骨盤は、仕事や家事、姿勢、出産といった理由により、徐々にゆがんでいきます。

骨盤がゆがむと、内臓が正しい位置におさまらなくなるため、下半身がいびつに太って見えてしまったり、骨盤が開くことにより足の付け根の骨格もゆがみ、そのまわりについた脂肪が横に大きくせりだすという状態にもなってしまいます。

ウエスト太りにも骨盤のゆがみが影響する

くびれのないウエスト太りも、実は骨盤が大きく影響しています。

女性の骨盤はもともと、子宮など大切な臓器を守る役目を果たす存在です。腰の項でも説明したとおり骨盤は悪い姿勢などが影響して徐々に開いてしまいます。

すると、支えられていた内臓は、正しい位置におさまらなくなってしまい下がることで、ウエストも太くなる原因を作ってしまうのです。骨盤のゆがみは、周辺の筋肉や脂肪の位置にズレを生じさせます。このことで血管やリンパ管は圧迫され、代謝が悪くなる原因を作ります。

このように、お腹まわりが太ってしまう原因は、脂肪の増加だけではなく、内臓の下垂や骨盤のゆがみも原因となります。

CHECK!

キャビテーションでは脂肪細胞そのものの数を減らすことができるので、リバウンドの心配もないうえ施術後のリンパマッサージなどにより老廃物の排出も可能で、代謝を上げることもできます。加えてEMSなどの施術で筋肉そのものを鍛えれば、キュッと引き締まったくびれのあるウエストを手に入れることもできます。

自己流でダイエットを志しても、体重だけが減ってしまうなどなかなかバランスの良い体型を手に入れることができません。 エステサロンでは、カウンセリングの上で効率的に美しいボディラインを目指すことができることが最大のメリットです。

キャビテーションのお腹痩せ効果は何回で実感できる?

キャビテーションはお腹やせにも効果があることがわかりましたが、何回通えば「痩せた!」と思えるなど実感・効果を得られるのでしょうか。

実際に体験した方の口コミをもとに、部位別のキャビテーションの効果についてまとめました。

表はスライドしてご覧いただけます
1回目 5回目 10回目
お腹
  • ・お腹の肉が柔らかくなった。
  • ・1回でも1センチほど細くなった。
  • ・2.5~4センチ細くなった。
  • ・ボトムスのお腹まわりがゆるくなった。
  • ・お腹がすっきり引っ込んだ。
  • ・体重が5~8キログラム落ちた。
  • ・おへそまわりがペタンコになった。
  • ・多少すっきりした。
  • ・1~2センチ程度細くなった。
  • ・腰回りを触ると脂肪が柔らかくなったのがわかった。
  • ・2センチほど痩せた。
  • ・キャビテーションは皮下脂肪に効果があると言われていたので、だぶついていた腰回りがかなりすっきりした。
ウエスト
  • ・1.5~2センチ細くなった。
  • ・キャビを当てた部分だけ平らに見えた。
  • ・2.3~4センチ細くなった。
  • ・痩せた?と聞かれた。
  • ・5~7センチ細くなった。
  • ・痩せただけでなく、しなやかなボディラインになれた。
たんぱく質
(単位:グラム)
13.4 6.1 8.3

このように、キャビテーションは1回だけでも効果を実感することのできる施術です。

5回キャビテーションを受けると、それぞれの部位は大体2~4センチメートルまで細くなることができ、10回受けることによってもともと体型がぽっちゃりとしている方でも、ウエストなどはマイナス5センチメートル以上とかなり細くなり、くびれも実感することができます。

また、エステサロンのスタッフが勧めるキャビテーションに通う頻度については、その効果が2~3日前後は持続するため、1週間に1、2回程度の施術が好ましいとのことでした。

また、同じくスタッフの方によると、キャビテーションに通う期間は「全10回程度は継続して通ってほしい」としています。これは、体質の改善に2カ月程度かかることが根底にあるからです。

おおよそのエステサロンにおいては、キャビテーションを含んだコースの設定に全10回~13回の施術回数を見込んでいて、体験談を寄せてくれた方々もだいたい10~20回で契約をされていました。

エステサロンのカウンセリングで勧められる回数や頻度は、身体の体質改善のサイクルや施術の効果などの理にかなっていて、信頼できる内容です。

効率よくキャビテーションの効果を高めていくためにも、納得のいくまで相談して、ご自身に合った金額や内容で契約するようにしましょう。

キャビテーションでお腹痩せした人の口コミ

ここで、お腹やせのためにキャビテーションを実際に体験した方の貴重な口コミをご紹介します。 お腹やせは思うようにできたのでしょうか。副作用などはなかったのでしょうか。

5回通った段階で、5キロも体重が落ちました。

私の通ったエステサロンでは、キャビテーションだけでなくラジオ波やリンパマッサージなど脂肪の状態に合う施術を組み合わせてくれたので、確実に的確にきれいになれました。

ウエストが10回で6センチ細くなりました。

自己流で腹筋などをやるよりも、絶対楽に痩せられます。何をやっても落ちなかったお腹まわりの脂肪が落とせたので大満足です。自分で揉みだしをしていたときはただ単に脂肪が別の場所に移動しているだけだったので…。

苦手だった。

新人のエステティシャンのときにだけ、キーンと金属音が体内からする感じがして苦手だった。ただ、痩せられるならと思って我慢しました。

お腹まわりのキャビテーションでは、実際の数値にも痩せた変化が見られることが多く、「かなり効果を実感できた」という良い意見が多数ありました。

かわって悪い口コミでは、スタッフによっては施術の際の金属音が気になるという意見が寄せられました。スタッフの技術によってキャビテーションで感じる金属音の気になる程度が変わるようです。

どうしても我慢できないほどになった場合は、遠慮せずにすぐにスタッフに申し出て、きちんと解決してもらうように心がけたいものです。

お腹のキャビテーション施術がおすすめなエステサロン

お腹のキャビテーションに定評のある5サロンを厳選し、それぞれのコース、金額、キャビテーションの施術についての特徴を表にまとめました。

価格 施術内容 体験コースの有無
月々3,300円(税別)~
(ただし、全13回99,800円を契約時)
状態別キャビテーション4種
EMS
ヒップ・バストアップフォト
他全10種
あり
60分3,000円(税別)

利用者それぞれの脂肪の状態に合わせて4種類のキャビテーションから最適なものをチョイスしてもらえる。EMSなどの筋肉運動も含まれていて、均整のとれたボディメイクを目指せる。

ヴィトゥレ公式サイトはコチラ
価格 施術内容 体験コースの有無
月々5,278円(税抜) ゲルマニウムヒートマット
ヘッドスパ
RF吸引
キャビテーション
ドレナージュ
他全8種
なし

最新のハイパワーキャビテーション機器により、脂肪・セルライトが気になる部分に最適と言われている周波数の超音波をあて、脂肪細胞やセルライトに働きかける。

キレイサローネ公式サイトはコチラ
価格 施術内容 体験コースの有無
60分:25,380円(税込) キャビテーション
RFラジオ波
リンパマッサージ
あり
60分5,400円(税込)

日本初導入の温冷機能付きの最新キャビテーション機材を使用。脂肪分解に効果的とされる超音波数とあたため機能によって短時間で効率よく脂肪を破壊する。冷却機能にはボディラインの引き締め効果あり。

シーズ・ラボ公式サイトはコチラ
4位以下を見る
価格 施術内容 体験コースの有無
通常ビジター価格
22,680円(税込)
キャビテーション
独自のハンドテクニック
あり
50分3,000円(税込)

気になる部位に美容成分を含んだジェルを塗り、リンパの流れにそうようにプローブ(キャビテーション機器の先端部分)をあてる。振動音をほとんど感じない機器で、ほんのりと温かい心地よさがある。

たかの友梨 公式サイトはコチラ
価格 施術内容 体験コースの有無
70分
16,000円(税抜)
キャビテーショントリートメント
(オプションでエンダモロジートリートメント、サーモシェイプトリートメントの施術可能。ただし別料金)
あり
2回5,000円(税抜)
3回9,000円(税抜)

Bloomで使用するキャビテーション機器は「キャビフル」。 赤色LED、RF、キャビテーションを同時照射可能。、温かく心地よい体感。公式サイトの動画によると施術後のハンドマッサージもある模様。

ブルーム公式サイトはコチラ

口コミを寄せてくださった方の統計を取ると、10回の契約で12万~18万程度支払った方が多くなりました。

また、実際にどこのサロンを選んだかという問いには「ヴィトゥレが安い」とか「たかの友梨、シーズラボのキャビテーションに定評があったためそこで契約した」という方もいらっしゃいました。

また多くの有名タレントなど著名人がインスタグラムに通う姿をアップするキレイサローネも根強い人気です。ブルームは、体験だけのコースでも1回にとどまらず2回、3回と回数が選べるところが他店にはないサービスであり、メリットです。

キャビテーションによるお腹痩せの疑問を解決!

お腹まわりにあてるキャビテーションは、その効果も非常に高いことがわかりましたが、副作用などはないのでしょうか。

痛みや副作用、施術後のお腹の調子などキャビテーションにまつわるさまざまな疑問について、ご紹介します。

キャビテーションのお腹の施術は痛い?

キャビテーションの施術は、「痛みは全く感じられなかった」という方がほとんどです。

また、「キャビテーションの施術はぐいぐい押される感じなのかなと構えていたら、大変心地よく、逆に効果があるのかはじめは疑問に思った」という意見も寄せられました。

キャビテーション施術後はお腹がすくって本当?

キャビテーション後はお腹がすくという噂は本当なのでしょうか。

キャビテーションでは脂肪細胞が破壊されます。その後乳化した脂肪細胞がリンパ液などをとおって体外へ排出されるようマッサージなどを行うことが多くなります。このため、キャビテーション後には代謝そのものが良くなっている可能性があり、カロリーを吸収しやすい状態になっています。

このようなときに空腹に耐えかねて脂っこいものなどを食べてしまうと、いつもより吸収されるカロリーが多くなり、キャビテーションの意味が薄れてしまいかねません。

サロンのスタッフからは、施術後の注意点として食事のとり方についてもアドバイスがあるはずですが、施術後2時間は食事を避けたほうが賢明です。

また、シーズラボのコラムによると、キャビテーションの施術後は、3日程度通常よりも代謝が高まります。温かい飲み物を多めに飲む、入浴時は湯船につかって身体を温めるなど代謝を促す工夫も忘れずにしましょう。

キャビテーション後はお腹が張る?

キャビテーションをはじめとして、効果の出方や施術後の感想には個人差がつきものですが、キャビテーションを当てたあとは、ガスや水分が腹部に溜まり、お腹が張った様になった方もいるようです。 ただ、このような症状も一晩たつと自然と解消します。

このほかにも、もしキャビテーション後に不安なことや心配なことができた場合は、自分だけで解決しようとせずに、エステサロンに相談・連絡して的確なアドバイスを受けることをおすすめします。

キャビテーションでお腹・腰・ウエストほっそり!

お腹まわりのキャビネーションは、腰などの周辺も重点的に行ってくれることが多いため、効果の範囲は広くなります。

キャビテーションの施術は痛みがないうえ適度な温度がとても心地よく、固まっていたセルライトなどの脂肪をじっくりと柔らかくしていくために、かなり効果を実感できます。

また、エステサロンでは、お腹まわりのキャビテーションの施術だけにとどまらず、エステティシャンによるプロのマッサージがセットになるなど、効果がきちんと実感できるように工夫されています。

お腹まわりのキャビテーションは、ある程度の回数をこなすことで大きな変化を得られるようになりますので、一度痩せたらリバウンドの心配もないキャビテーションの施術を、あなたもぜひご検討ください。

 

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