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漢方の効果と口コミを検証!漢方はダイエットにおすすめ?

漢方 ダイエット

ダイエットにおすすめの漢方は?効果と口コミを調査!

漢方は脂肪の燃焼やお通じの改善に効果がありダイエットにも期待できると口コミでも評判ですが、なぜ漢方には脂肪の代謝や便秘解消に効果があるのか?気になる漢方の効果とダイエットの関係性について調査しました。

そして調査してわかった漢方の具体的な働きだけでなく、漢方の効果を高める方法やダイエットにおすすめの漢方についても紹介します。

これからダイエットに漢方を取り入れたいと考えている人は必見です。

漢方はダイエットにおすすめ?その理由を調査!

漢方とは芍薬(シャクヤク)や甘草(カンゾウ)といった植物の根、茎、葉また鉱物の石膏(セッコウ)といった自然に存在する複数の天然素材を配合した生薬です。

漢方は風邪のひきはじめに飲む葛根湯(カッコントウ)や麻黄湯(マオウトウ)が有名で、風邪の予防や症状改善のために飲むイメージがありますが、漢方に期待できる効果はそれだけではありません。

漢方は気血水の考えに基づき体の不調を整える作用のある素材を厳選して生薬にしています。

そのため漢方に含まれる生薬の効果には血流の促進や水分の排出、気持ちを鎮める効果があり、胃腸の調子や体内の代謝を高めて体質を改善する働きがあります。

そのため漢方を飲んでいると、便秘やむくみだけでなく冷え性や生理不順といった体のトラブルが解消されるため、代謝の良い太りにくい体に体質改善をすることができると考えられています。

運動や食事制限で痩せない、肌荒れが目立つ、生活習慣は変わってないけど体重が増えてきた。そんな悩みをもつ人は、老廃物や余分な水分を溜め込む代謝の悪いダイエットが成功しない体質になっている可能性があります。

漢方のもつ効果は、体の不調を起こしている原因に働きかけて改善してくれるので、運動しても食事制限しても痩せなかった人や、体の調子を整えてたい人におすすめです。

ただし漢方は万能薬ではないため、どんな症状にでも改善効果があるというわけではありません。漢方にも防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)や防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)、当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)と種類がたくさんあり、悩みに合わせて改善効果が期待される漢方が違います。

安易に漢方の口コミや体験談で評判の商品を選んでも、効果がなくては意味がないので、どの漢方がどんな効果をもっているのかを理解して、自分の悩みを解決してくれる漢方薬を選びましょう。

ダイエット効果がある漢方はどれ?漢方の種類と効果を調査!

漢方は胃腸が弱い、のぼせやすい、貧血気味といった体質や悩みにより選び方が違うため、ダイエット目的で漢方を利用する時は、それぞれの漢方の特徴を理解しておく必要があります。

ここではダイエット目的で利用している人の口コミで、評価されている漢方の中から、防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)、防己黄耆湯(ぼういおうぎとう)、当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)、大柴胡湯(だいさいことう)、桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)の5種類について特徴を解説します。

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

防風通聖散は18種類の生薬が配合された漢方薬で、生薬の配合種類は、ダイエット効果に期待できる漢方薬の中でで一番多く、主な働きは血流を促進、胃腸の働きを整える作用になります。

防風通聖散は体の代謝を高める事で、余分な水分や老廃物を排出する作用があり、脂肪燃焼や便秘解消やむくみ、肌荒れの改善に効果が期待できます。

体の中に溜まっていた便や老廃物が排出されることで、余分なエネルギーを吸収しない体質に変わるため、防風通聖散は便秘で悩んでいる、ウエストまわりの脂肪が気になるといった悩みを持つ人向けにおすすめのダイエット漢方です。

防風通聖散でどれを購入していいか悩んでいる、探している人はこちら。口コミで評判の防風通聖散を3つの選び方を軸に比較ランキンしました。 ›››防風通聖散を徹底比較!防風通聖散ランキング第1位を発表!
防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)

防已黄耆湯は6種類の生薬が配合された漢方薬で、水分の排泄と胃腸の動きを活性化させる働きがあります。防已黄耆湯はエネルギー代謝や水分代謝が悪く下半身がむくむ、水を飲んでも排泄があまりされない、下痢をしやすいといった体が弱い人向けの漢方です。

下痢をしない人が防已黄耆湯と服用すると便秘になる可能性があります。

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

当帰芍薬散も6種類の生薬が配合された漢方薬です。血流と水分代謝を高める事で血行不良を改善し、冷え症やむくみだけでなく生理不順や生理痛といった女性の悩みを改善する効果がある漢方です。

注意点として冷え症じゃない、体質に合わない人が飲むと、にきびや吹き出ものなど肌の不調を引き起こす可能性があります。

大柴胡湯(だいさいことう)

大柴胡湯は8種類の生薬が配合された漢方薬です。大柴胡湯にはストレスを緩和する働きの他に食事で摂った脂質を代謝・排泄する働きがあります。

ストレスによる過食がやめられない、体脂肪が気になる肥満タイプの人におすすめの漢方です。

胃腸の働きを整えるため、便秘解消効果がありますが、体を冷ます効果があるので冷え症の人には向かない漢方です。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

桂枝茯苓丸は5種類の生薬が配合された漢方薬です。血の巡りを整える効果があります。そのため冷え症や月経不順や生理痛の改善に対して効果を発揮します。

ダイエットに効果的な漢方も上記のように様々な種類があるので、どれが良いのか選び方には悩むと思います。自分の体質に合った漢方を選ぶことが、漢方薬の効果を発揮するのには大事です。

そのためにはまず、自分は何で悩んでいるからダイエットに漢方を取り入れようとしているかを考えてみましょう。

ダイエット漢方に副作用の心配はある?

漢方薬は自然の生薬を配合した薬なので、西洋医学と比べて安心安全に使えるイメージがあり、副作用は心配ないと思われていますが、薬なので副作用はあります。

具体的な副作用の例として、漢方薬に含まれる生薬には、お通じを改善する大黄(だいおう)や甘草(かんぞう)が含まれています。これらの成分を体調がすぐれない人や胃腸が弱い体質の人がとると「下痢」や「腹痛」を引き起こす可能性があります。

ただ日本の漢方薬は日本薬局方のルールに従い製造されているので、正しく飲めば安心安全に使えます。しかし効果を早く実感したいからといって1日の用量を守らず飲み過ぎることや、他の漢方薬や薬との併用は必ず控えて下さい。

病院?薬局?漢方はどこで購入したほうがいい?

ダイエットに漢方を利用するならどこで買うべきか?今は病院での処方だけでなく、ネット販売やドラックストアで市販されているため、いつでも手軽に購入することができます。

どこでダイエット漢方を買うのが一番メリットがあるのか?通販・市販・病院で購入することのメリット、デメリットを比較しました。

表はスライドしてご覧いただけます
メリット デメリット
通販 ・買いに行く手間がない
・定期コースを利用するとずっと割引価格で購入できる
・通販限定の女性向け漢方がある
・病院処方の漢方と比べると高い
ドラッグストア
薬局
・いつでも買いに行ける
・自分で選んで買うことができる
・買いに行く必要がある
・病院処方の漢方と比べると高い
・女性向けの漢方があまりない
病院 ・保険適用で価格が安い ・いつでも購入できない
・処方までに時間がかかる
・診察費・交通費が必要
・診断によっては処方されない

メリット、デメリットを比較した結果、ダイエット漢方を買うなら通販が一番お得かつ便利に行入できます。

病院で処方される時の漢方は、病気を改善する事を目的として処方されるため、ダイエット目的で購入したくても診察の結果によっては処方されない場合があります。

時間とお金をかけて行ったのに無駄になる可能性があるので、ダイエットに漢方を取り入れるならまずは通販で販売されているものからお試しすると良いです。

薬局やドラッグストアで市販されているものは、いつでも買いにいけるメリットはありますが、パッケージが男性向けの商品が多く、女性が購入するのには抵抗があります。

通販には、生漢煎やEGタイトpureといった商品が、持ち運びや飲む時に便利で女性でも利用です。申込むと初回や2回目以降も割引価格で買えるので、どこで漢方を購入するか迷っているならおすすめです。

漢方のダイエット効果を高める方法は?

ダイエット向け漢方を飲むと、便秘やむくみといった、太る原因の解消に働きかけてくれるので、健康的に痩せやすい体質を作ることに期待できます。

漢方の効果をより高めるてダイエットに期待できるポイントを紹介します。

満量処方の漢方を選ぶ

漢方薬には、1日に使用して良い生薬の量が生薬ごとにグラム単位で細かく決められています。そして満量処方とは、1日に使ってよい生薬を最大まで使用して製造された漢方の事をいいます。

ちなみに薬局やドラックストアにで販売されている漢方をみると、満量処方でなく1/2処方、2/3処方といった商品がありますが、これは満量処方された漢方薬に対して生薬量が1/2または2/3しか配合されてない事を意味します。

満量処方は、1日に飲んで良い漢方が最大限に含まれているので、ダイエットの効果を高めたい時は満量処方の漢方を選ぶと良いです。

満量処方の代表的な漢方

漢方は錠剤ではなく顆粒タイプ!飲む時はお湯で

ダイエット漢方には、顆粒タイプと錠剤タイプがありそれぞれにメリットがあります。

漢方は植物の根や茎を乾燥させ配合しているので、独特の匂いや味があります。錠剤タイプは生薬の匂いや味を添加物で固めて抑えてくれるので飲みやすいですが、固められている分吸収スピードが遅いです。

顆粒タイプは、味や匂いは錠剤と比べると気になりますが、すぐ飲めて水にもすぐ溶けるので、体内への吸収スピードが早いです。ダイエットの効果を少しでも早く実感したいなら顆粒タイプをおすすめします。

また漢方薬はもともと煎じ薬として飲まれていて、お湯や白湯との相性が良いです。お湯で飲むことは胃腸への負担が軽減と活発化につながるため、吸収率を高めるのに効果があります

顆粒タイプで人気の防風通聖散
漢方でダイエット効果の実感までの服用期間は?

大手製薬会社ツムラが販売する防風通聖散を例に紹介すると、便秘に関しては1週間、その他の症状に関しては1ヶ月を服用して、変化がない場合は医師に相談と書かれています。

1ヶ月で効果がなければ医師に相談と書かれている部分に関して、漢方がいかにダイエット効果に期待できる商品なのかが分かります。

防風通聖散は、脂肪を溜め込みやすいお腹まわりの体脂肪を燃焼する効果が期待されているので、1ヶ月を目安に飲み続けて、お腹まわりに変化があるか?ダイエットに効果があったかを判断すると良いです。

注意点として、便秘も1週間で改善効果に期待できますが、即効性を求めて1日の用量を守らず過剰摂取する事は、副作用や体調不良を引き起こす原因になります。

ダイエット目的でない場合でも、漢方は必ず用法用量は守って服用して下さい。

ダイエット向けおすすめ漢方3選!口コミで人気の漢方は?

ダイエットに効果のある漢方は、種類がたくさんあるのでどれが選んだらいいのか悩むところ!そこでここでは、口コミでも評判の良い人気のダイエット漢方を比較しておすすめできる3商品をピックアップしました!

比較ポイントは、価格・生薬の配合量・安心安全の高さを軸に評価。実際に体験した人の口コミも紹介します!

価格 :初回購入3,900円(税抜)
処方量:満量処方 27.1g
安全性:添加物3種類 サポートセンターあり

生漢煎の効果をもっと詳しく
詳細(クリックで開く)

2回目以降の価格:5,900円(税抜)
内容量:90包(30日分)

 

生漢煎(しょうかんせん)は生薬の顆粒エキスが満量処方された漢方薬です。顆粒タイプの満量処方防風通聖散なので便秘や脂肪の燃焼に高い効果が期待できます。

コスパも1日約130円と安いだけでなく、添加物の少なさも生漢煎を安心して続けられるメリットです。

生漢煎の定期コースは初回受取をすれば、解約金無しでいつでも解約ができるので、余計なトラブルの心配もありません。

生漢煎は1回分がすべて個装されているため、持ち運びに便利な点や公式サイトの定期コースを申込むと女性にうれしい特典があるのもおすすめポイントです。

生漢煎の口コミ

30代を目の前に、痩せたいのに運動や食事制限しても痩せないのが悩みでした。ずっと便秘だったのに飲み始めて1週間でお通じが良くなりました。体重はまだ減ってませんが、これはおすすめです!
錠剤は何粒も飲まないといけないのが合わなかったけど、生漢煎は1回分ずつ個装されているので便利!スティックタイプだからスペースとらないし、本当に使いやすいです。
ダイエット効果があると聞いて、ネットで1番おすすめされていた生漢煎をチョイス。飲み始めた時はおなかが緩くなって、合ってないのかなと思いましたが、今ではそんなこともなく、毎日快便です。ニキビも最近でなくなってきて良いことが続いてます!

生漢煎はコチラ

価格 :初回購入980円(税込)
処方量:2/3処方(18.12g)
安全性:添加物4種類、サポートセンターあり

EGタイトpureの効果をもっと詳しく
詳細(クリックで開く)

2回目以降の価格:6,980円(税込)
内容量:450粒(30日分)


 

EGタイトpure(イージータイトピュア)は錠剤タイプの防風通聖散なので、漢方独特の香りや味はほとんど感じません。パッケージも女性目線で考えられており、まわりを気にすることなく飲めます。

ただ1回5粒を3回継続して飲まないとダイエット効果に期待ができないので、錠剤に飲みなれてない人は飲みづらいかも。

定期コースの申込でEGタイトpureは初回980円でお得に購入ができますが、15日分なので万が一体に合わなかった時はすぐ連絡をしないと、次月分が自動配送されるため注意が必要です。

EGタイトpureの口コミ

防風通聖散を飲み始めてから、体の代謝が良くなったのか、足がむくんでパンパンになる感じがなくなりスッキリしてます。おなかがゆるくなる人もいるみたいですが、私には合っているみたいなので続けていきます。
顆粒タイプは漢方独特の味と匂いで飲みづらかったけど、タブレットは香りも味もほとんど気にならないので飲みやすいです。効果はまだわからないけど、効果の実感は3ヶ月を目安と言われたので、もう少し飲み続けてみます。
便秘が改善されないです。サポートセンターの人は体質によって個人差があると言っていたけど、合わない体質だったのかも。飲み続けていくか悩ましいです。

EGタイトpureはコチラ

価格 :初回購入2,980円(税込)
処方量:2/3処方(18.12g)
安全性:添加物4種類、サポートセンターあり

漢生爽楽の効果をもっと詳しく
詳細(クリックで開く)

2回目以降の価格:6,480円(税込)
内容量:60包(30日分)

 

漢生爽楽の口コミ

冷え症で手先が冷たかったんですが、防風通聖散をダイエット目的で飲み始めたら、血行が良くなったのかいつの間にか手が冷たくならない事に気づきました。夕方にむくんでた足もスッキリしているので、私にはピッタリみたいです。
匂いは少し気になりますが、さっと飲めるので便利です。まえは便秘で悩んでいたんですが、飲み始めてから多い日には2回お通じがくるようになりました。
初回購入は安いけど、2回目からがちょっと高いです。満量処方の他の防風通聖散に安いのがあるので、もっと安くしてもらえると利用しやすいです。

漢生爽楽(かんしょうそうらく)は1日約100円でお試しできるのがおすすめポイント!顆粒タイプなので効果にも期待できます。

ただし生薬エキスの配合量が2/3処方なので、1位の生漢煎と比べるとコストパフォーマンはやや悪いです。

初回は安く購入する事ができるので、顆粒タイプの漢方を試してみたいという人向けの漢方です。

漢生爽楽はコチラ

漢方おすすめ人気ランキング!第一位は!?

ダイエットに効果が期待できる漢方を価格・成分量・安全性をポイントに徹底比較して、おすすめできるダイエット漢方1位を決定!

なぜこの3つのポイントで選んだら良いのか?ダイエットに漢方をとりいれて健康的な体を目指したいなら要チェック!

生薬の力で脂肪を落とす!漢方のダイエット効果は◎!

漢方は、体の調子を乱している原因に働きかけ、体全体の調子を整えてくれます。

漢方の効果を少しでも早く実感するには、生薬の処方量が多いもの選ぶ事や飲むコツも大事ですが、合わせて生活習慣も見直しましょう。

いままでダイエットが失敗しているのは、生活のバランスが乱れて体にストレスがかかっているからです。

バランスのとれた食事や、有酸素運動などの適度な運動をしてストレスをためないようにすると体のリズムも整い漢方のダイエット効果もさらに高まります。

漢方の効果で便や老廃物といった体にたまった不要なものが排出がされると、体がスッキリするだけでなく、代謝も良くなり痩せるといった健康効果だけでなく肌荒れの改善、美容効果にもつながります。

ぜひ漢方の働きとバランスのとれた生活をこころがけてダイエットを成功させて下さい。

 

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