ダイエット総合情報サイト|くびれ 痩せて理想のスタイルへ!
ダイエット総合情報サイト-くびれ
くびれ > ダイエットサプリ > 食欲抑制サプリ ランキング

食欲抑制サプリランキング!おすすめ第1位のサプリはどれ?

おすすめはどれ?食欲抑制サプリランキング第1位を発表!

「痩せたいのに運動が苦手で続けられない!」「仕事のストレスで食欲を抑えられない!」と悩んでいませんか?

そんなときは食べ過ぎないように食欲をコントロールしてくれる食欲抑制サプリがおすすめです。

食欲抑制サプリに含まれる有効成分や価格、安全性を比較して本当におすすめできる食欲抑制サプリをランキング形式で発表します。

食欲抑制サプリランキング第1位はどれ?

インターネット上にはさまざまな食欲抑制サプリの情報がありますが、いざ買うとなるとどの食欲抑制サプリが良いのか悩むところです。

そこで「食事制限はしたくないけれど食欲を抑えてカロリーコントロールをしたい!」と願う方に、おすすめしたい食欲抑制系サプリメントをランキング形式にて発表します!

今回ランキングで紹介する食欲抑制サプリは、夜ふかしさんのためのダイエットサプリやフルベリなど、インスタグラムや口コミで話題の4商品です。 食欲抑制サプリ、堂々のランキング1位はどのサプリでしょうか!

価格 :初回購入3,000円(税込)
主な食欲抑制成分:酵母ペプチド
安全性:国内最高レベルのGMP認定工場で製造
お客様窓口の設置あり

夜ふかしさんのためのダイエットサプリの効果は?

夜ふかしさんのためのダイエットサプリ商品情報の詳細(タップで開く)

2回目以降の価格:3,110円(税込)
送料:無料
定期コース:いつでも解約可能
内容量:30日分(60粒)
原材料:酵母ペプチド、マルトデキストリン、ギャバ含有乳酸菌発酵エキス、穀物発酵エキス(小麦を含む)/セルロース、ステアリン酸Ca、 二酸化ケイ素、リン酸Ca、V.B1、ロイシン、V.B6、パントテン酸Ca、V.B2、ナイアシン、バリン、イソロイシン、安定剤(グァーガム)、V.B12

食欲抑制サプリとしてランキング1位とした夜ふかしさんのためのダイエットサプリは、睡眠とダイエットの密接な関係に着目して開発された食欲抑制サプリです。

なぜ睡眠がダイエットに関係するのか疑問に思う方もいると思いますが、睡眠不足が続くとグレリンというペプチドホルモンが分泌されます。このグレリンは肥満ホルモンともいわれ、食欲を刺激する作用があるため分泌されると、食べたい気持ちをコントロールすることが難しくなります。

夜ふかしさんのためのダイエットサプリの主成分には酵母ペプチドが配合されており、この酵母ペプチドには食欲をコントロールするレプチン(痩せホルモン)といわれるホルモンを増やすサポートをしてくれます。

また夜ふかしさんのためのダイエットサプリには、基礎代謝を高めるアミノ酸(BCAA)や睡眠をサポートしリラックス効果も期待できるアミノ酸(GABA)がだけでなく、糖質や脂質の代謝に重要な役割をもつビタミンB群も配合されています。

夜ふかしさんのためのダイエットサプリは主成分酵母ペプチドが、痩せホルモン(レプチン)を増やし肥満ホルモン(グレリン)を減らすことで食欲をコントロールするだけでなく、エネルギー代謝を活性化させる働きがあります。

夜ふかしさんのためのダイエットサプリにはこのような食欲抑制の効果があるため、毎日不規則な生活が続いて睡眠不足の人、急には食事などの生活習慣や環境を変えられないという方に特におすすめしたい食欲抑制系のダイエットサプリです。

夜ふかしさんのためのダイエットサプリを販売するオルトの公式ショップにはいつでも解約ができるお得な定期コースがあります。オルトの定期コースはいつでも解約できるだけでなく、送料無料のサービスや割引価格で夜ふかしさんのためのダイエットサプリを購入できるといった特典も豊富です。

サービスやアフターサポートもオルト株式会社は充実しているので、夜ふかしさんのためのダイエットサプリは安心して利用することができます。

忙しい現代人におすすめ!夜ふかしさんのためのダイエットサプリはコチラ

価格 :初回購入無料
( *但し、送料630円(税抜)は別途必要。毎月先着300名に限ります。 )
主な食欲抑制成分: アフリカンマンゴー
安全性: 安全性の基準「GMP認証(製品が安全に作られ一定の品質が保たれるようにするための製造工程基準のこと)」を取得している専門メーカーの工場で完全管理のもと製造

フルベリの効果をチェック

フルベリ(FruBerry)商品情報の詳細(タップで開く)

2回目以降の価格: 3,980円(税抜)
送料:無料
定期コース:4ヶ月の継続後、解約可能
内容量:30日分(90粒)
原材料: 還元麦芽糖水飴、デキストリン、大麦若葉末、キャンドルブッシュエキス末、乳酸菌末(殺菌乳酸菌体、 デキストリン)、アフリカマンゴノキエキス、穀物発酵エキス末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、コレウ スフォルスコリエキス末、植物性発酵エキス末(アーティチョーク、アカカブ、アカジソ、アカピーマン、アカブドウ、アケビ、アサイー、アシタバ、アズキ、アスパラ、アセロラ、アップルミント、アニス、アボカド、アマチャヅル、アムラ、アンズ、イタドリ(葉)、イタリアキビ、イタリアンパセリ、イチゴ、イチジク、イヨカン、インゲンマメ、ウイキョウ(葉)、秋ウコン、ウド、ウマイナ、ウメ、温州ミカン、エキナセア、エシャロット、エダマメ、エノキダケ、エリンギ、エルダーフラワー、エルダーベリー、エンドウマメ、オーツムギ、オオバゲッキツ、オオバコ、オオムギ(オシムギ)、オオムギワカバ、オールスパイス、オカヒジキ、オクラ、オリーブ、オレガノ、オレンジ、オレンジミント、カイワレダイコン、カキ(葉)、カキ(実)、カシューナッツ、ガジュツ、カツアバ、カブ、カボス、カボチャ、カムカム、カモミール、カラシナ、ガラナ、カリフラワー、カリン、カルケイジャ、カルダモン、カレンデュラ、キイチゴ、キウイフルーツ、キク、キクイモ、キビ、キャッツクロー、キャベツ、キャラウェイシード、キュウリ、キョウナ、キョホウ、キンカン、グァバ、クプアス、クマザサ、クミン、グラビオーラ(実)、クランベリー、クリ、グレープフルーツ、クレソン、クロインゲン、クローブ、クロマイ、クロマメ、クワ(葉)、クワ(実)、クワイ、ケール、コウチャ、ゴーヤ、コールラビ、コクトウ、コナツ、ゴボウ、ゴマ、コマツナ、コメ(白米、発芽玄米含む)、コリアンダー、コロハ(種子)、コンブ、サクランボ、ザクロ、サツマイモ(ナルトキントキ含む)、サトイモ、サフラン、サヤエンドウ、サラダナ、サンショウ(葉)、シイタケ、シシトウ、シナモン、シャペウ・デ・コウロ、シュンギク、ジュンサイ、ショウガ、シロウリ、シロナ、スイカ、ズイキ、スギナ、スグリ(葉)、スグリ(実)、スターフルーツ、スダチ、ズッキーニ、ステビア、スペアミント、スモモ、セイヨウアンゼリカ、セイヨウナシ、セージ、セーボリー、セスバニア、セリ、セロリ、ソラマメ、タアサイ、ダイコン、ダイズ、タイム、タカナ、タケノコ、タヒボ、タマネギ、タラゴン、タラノメ、タンポポ、チェストツリー、チコリ、チャービル、チャインゲンマメ、チュウゴクナシ、長ブローマメ、チンゲンサイ、ツケナ、ツルムラサキ、ディル、トウガラシ、トウガン、トウナ、トウモロコシ(スイートコーン、ポップコーン含む)、トサブンタン、トマト、ドリアン、ナガネギ、ナシ、ナス、ナタマメ、ナツメ、ナツメグ、ナノハナ、ニラ、ニンジン(キントキ含む)、ニンニク、ネーブル、ネクタリン、ネコンブ、ネトル、ノザワナ、ノビル、ノリ、パイナップル、パイナップルミント、ハイビスカス、パタデヴァカ、ハクサイ、ハス、パセリ、ハツカダイコン、ハッサク、パッションフラワー、パッションフルーツ、ハトムギ、バナナ、ハナビラタケ、ハニーブッシュ、パパイヤ、パフィア、パプリカ、ハヤトウリ、パラナッツ、バレイショ、バンカン(カワチバンカン)、ピーマン、ヒエ、ピオーネ、ピカオレプト、ヒソップ、ヒョウタン、ヒヨコマメ、ヒロシマナ、ビワ(葉)、ビワ(実)、フェンネル(種子)、フキ(茎)、フキノトウ、ブラックベリー、プラム、ブルーグリーンアルジー、ブルーベリー、プルーン、ブロッコリー、ブンタンミカン、ベイリーフ、ヘチマ、ペッパー、ペドラウメカ、ベニノキ(種子)、ペパーミント、ホウレンソウ、ホーリーバジル、ホップ、ポピー(種子)、ポンカン、ホンシメジ、マキベリー、マクワウリ、マジョラム、マスカット、マッシュルーム、マッチャ、マテ、マリーゴールド、マロウ、マンゴー、マンゴスチン、マンジョッカ、ミズナ、ミツバ、ミニトマト、ミブナ、ミョウガ、ムイラプアマ(葉)、ムラサキインゲンマメ、ムルタベリー、メキャベツ、メロン、メン、モモ(オウトウ)、モモ(ハクトウ)、モヤシ、モロヘイヤ、ヤーコン(根)、ヤーコン(葉)、ヤマイモ、ヤマモモ、ヤロウ、ユウガオ、ユズ、ユリネ、ヨモギ、ライチ、ライム、ライムギ、ラズベリー、ラッカセイ、ラッキョウ、ラディッシュ、ラベンダー、リコリス、リンゴ、ルイボス、レタス、レッドキャベツ、レッドクローバー、レディズマントル、レモン、レモングラス、レモンバーベナ、レモンバーム、レンコン、レンズ豆、ローズ、ローズヒップ、ローズマリー、ワイルドベリー、ワカメ、ワケギ、ワサビ(葉)、ワラビ)、アサイーエキス末、ドラゴンフルーツエキス末、リンゴンベリーエキス末、ベリー混合エキス (ワイルドブルーベリーエキス、ストロベリーエキス、クランベリーエキス、ワイルドビルベリーエキス、エルダーベリーエキス、ラズベリー種子エキス)、マキベリー果汁粉末、カムカム果汁粉末、アセロラパウダー(アセロラ、 食物繊維)、フラクトオリゴ糖、フルーツエキス(オレンジ、グレープフルーツ、レッドオレンジ、ガラナエキス、 マルトデキストリン)/セルロース、ステアリン酸カルシウム、香料(クランベリー、カシス)、貝カルシウム、 (一部に小麦・乳成分・落花生・りんご・大豆・キウイフルーツ・バナナ・もも・オレンジ・やまいも・ごま・カ シューナッツを含む)

フルベリ(FruBerry)は、ダイエットをサポートする食材であるアフリカンマンゴーを主成分としてミリオン株式会社から販売されている食欲抑制系サプリメントです。

このフルベリ(FruBerry)に含まれているアフリカンマンゴーの種子部分には、食欲を抑える成分アフリカマンゴノエキスが含まれています。

アフリカンマンゴーには食欲を抑えるだけでなく、脂肪燃焼や血糖値を下げる効果があり、アフリカンマンゴー配合のサプリメントが肥満大国と言われるアメリカで年間250万個売れている実績もあり、食欲抑制のダイエットサポート成分として認知度が高い有効成分となっています。

フルベリ(FruBerry)にはこのほかにも3年以上熟成された309種類の発酵エキスやダイエットをサポートする働きについて、女優の紗倉まなさんやタレントの高城亜紀さんが出演する女性向けバラエティ番組TiARY TV(ティアリィ TV)で紹介されました。

食欲抑制ダイエットのサポート成分として欠かせないアフリカンマンゴーや309種類の発酵エキスを含んだフルベリは、マンゴーがもつ自然な食欲抑制作用により、食べ過ぎない生活を目指す方におすすめの食欲抑制サプリです。

ミリオンの公式サイトでは、フルベリ(FruBerry)が定期的に商品が届くとくとくコースで割引もありますが、夜ふかしさんのためのダイエットサプリに負けているところは2回目以降の購入価格が高いという点です。

フルベリ(FruBerry)は初回は0円(送料のみ必要)で購入できるものの、2回目以降の価格は他の食欲抑制サプリに比べると割高なところが唯一のマイナスポイントです。

初回は送料のみ!フルベリ(FruBerry)の詳細をチェック!

価格 :初回購入 3,800円 (税抜)
主な食欲抑制成分: グルコマンナン、酵母ペプチドDNF10
安全性: 腸内細菌の一種である酵母菌を用いた健康食品

プレミアム酵母の効果をチェック
プレミアム酵母 商品情報の詳細(タップで開く)

2回目以降の価格: 通常価格から10%割引
送料:無料
定期コース:いつでも解約可能
内容量:30日分(30包)
原材料: 乾燥酵母、グルコマンナン、乳糖、抹茶、酵母ペプチド、オリゴ糖、じゃがいも抽出物、ビフィズス菌、炭酸カルシウム、(原材料の一部に乳成分を含む)

ランキング3位のプレミアム酵母は、糖質分解酵母(生きてる酵母)と満腹感キープ酵母(酵母ペプチドDNF-10)の2つの酵母で糖質を発酵・分解、満腹感をサポートする食欲抑制サプリメントです。

プレミアム酵母は独自の製造方法で酵母が生きたまま腸に届くための加工をしているため、活きた酵母が酵素を生み出して糖質を発酵・分解します。このため、摂りすぎたカロリーのカットと老化の大敵でもある糖化(余分な糖質が体内のたんぱく質などと結びつき、細胞を劣化させること)をプレミアム酵母はサポートします。

また、プレミアム酵母には鉄分や葉酸、ビフィズス菌や食物繊維といった女性に嬉しい栄養素を35種類も配合しており、腸内環境だけでなく健康な体を維持するために役立つサプリメントです。

注意点としてプレミアム酵母を定期的に購入する時は公式サイトの定期コースでの購入がお得なのですが、2回目以降の購入回数に応じた割引率(2回目15%割引・3回目20%割引)は他のサプリメントと比較すると低く、20%割引になっても、価格は5,120円(通常価格は6,400円)のため、他の食欲抑制サプリに比べると割高感は否めないかもしれません。

できるだけ健康的に食欲をコントロールしたい、体に負担をかけないでスリムになりたいという方にプレミアム酵母はおすすめしたい食欲抑制サプリです。

糖質カットと食欲抑制!プレミアム酵母の詳細はコチラ

価格 : 通常購入 2,200円 (税抜)
主な食欲抑制成分: アフリカマンゴノキエキス
安全性: 販売元のDHCで取り扱う健康食品の相談室を設置しているため、医師や栄養士と摂取についての疑問点や医薬品との飲み合わせ等の相談に、電話で応じてもらうことが可能です。

DHC満足習慣ダイエットの効果をチェック
DHC満足習慣ダイエット商品情報の詳細(タップで開く)

2回目以降の価格: 2,200円
送料:500円 *但しDHC商品を合計3000円以上購入した場合、送料無料
定期コース:いつでも解約可能
内容量:30日分(60粒)
原材料: アフリカマンゴノキエキス末、ジャガイモ抽出物(ジャガイモ抽出物、セルロース)、グルコマンナン、乳酸菌酵母生産物質液、インゲン豆エキス末

DHC満足習慣ダイエットは、「食べたい!」という気持ちにアプローチし、食事量のコントロールによって満足することを目指したダイエットサプリメントです。

主成分は2位のフルベリと同じくアフリカンマンゴノキエキスですが、食べ過ぎ防止の手助けをするジャガイモ抽出分やグルコマンナンや糖質カットのサポートをするインゲン豆エキス末を配合しています。

DHC満足習慣ダイエットは価格が安く始めやすい食欲抑制サプリではありますが、機能性表示食品ではないため、他のサプリに比べると安全性はイマイチかも。DHCの健康食品には機能性表示食品の届け出がされているサプリが多くあるだけに、少し残念ですね。

見事第1位を獲得したのは夜ふかしさんのためのダイエットサプリ!

以上、おすすめの食欲抑制サプリのランキングを、価格・成分・安全性の3つの観点から比較、ご紹介しました。

今回、食欲抑制サプリランキングの1位におすすめした夜ふかしさんのためのダイエットサプリは、睡眠とダイエットの密接な関係に着目した、画期的な食欲コントロールサプリです。

夜ふかしさんのためのダイエットサプリの主成分である食欲を抑制する働きをもつ酵母ペプチドの他、代謝を上げ栄養バランスの調整を行うビタミンB群も含んでいるため、現代の忙しい女性におすすめのサプリメントです。

とはいえ、体質によって合わない場合もあるので、食欲を抑える目的を食欲抑制サプリに頼りすぎるのはやめましょう。日々の食事や規則正しい生活にも気を配りできるだけ栄養を減らしすぎないよう注意することも忘れないでください。

夜ふかしさんのためのダイエットサプリはコチラ

食欲抑制サプリのおすすめの選び方は?

食欲抑制サプリランキングで紹介した夜ふかしさんのためのダイエットサプリ・フルベリ・プレミアム酵母・DHC満足習慣ダイエットの4商品の他にも、たくさんの食欲抑制サプリが販売されていますが、いったい何を基準に選んだら良いのでしょうか?ここで食欲抑制サプリを選ぶ時におすすめしたいのは、3つのポイントを紹介します。

食欲抑制サプリの価格は継続しやすい?

食欲抑制サプリの中には、通常購入のほかに初めて購入する人限定で割引価格を設けているものが多くあります。

「食欲抑制サプリがどんな感じかまずは1袋試したい!」という人にとっては手に取りやすくお得です。

また、食欲抑制サプリを販売するメーカーに限らず、サプリを販売する各メーカーの公式サイトでは定期コースが用意されている場合がほとんどです。通常価格よりも10~30%の割引率を設けているメーカーも多く、継続して食欲抑制サプリを利用したい方におすすめの購入方法だと言えます。

公式サイトや定期便で申し込むと、送料が無料になったり、関連商品との抱き合わせでお得に買えたりといった商品ごとの特典も用意されているため、食欲抑制サプリを購入する場合はAmazon(アマゾン)や楽天などの通販サイトよりも、公式サイトの利用がおすすめです。

初回は送料のみ負担し商品代金は無料というものもありお財布にはうれしいところですが、本来の食欲抑制サプリの目的であるダイエット効果を第一に考えましょう。

食欲抑制サプリに含まれる有効成分の種類は?

食欲抑制サプリでは、含まれている成分によって食欲を抑えるメカニズムが変わってきます。
例えば、ランキングでご紹介した食欲抑制サプリのなかにも、含まれる成分は商品によってさまざまです。
その中でも食欲コントロールには酵母ペプチドやアフリカンマンゴーは痩せホルモンのレプチンを増やし、食べたい気持ちを抑えてくれるのに役立つので、初めて食欲抑制サプリを試す人におすすめしたい成分です。
食欲コントロールに有効な成分はどのような種類か、どのくらいの配合量となっているかなど、商品の成分表をチェックして、あなたにぴったりの食欲抑制サプリを見つけましょう。

酵母ペプチドは、パンやお酒の製造の時に使用される酵母から作られた新しいダイエット成分です。酵母ペプチドを摂取すると血中の食欲抑制ホルモンであるレプチンを増加させ、反対に食欲増進ホルモンのグレリンを減少させます。 このメカニズムによって食欲を低下させるとともに、体内での脂肪合成も抑える効果も報告されています。アフリカンマンゴーは、アフリカに自生するフルーツで、その種子からとれるエキスにダイエット効果があるようです。アメリカの研究では、エキスの数週間の摂取で体重減少、血糖値、コレステロール値が減少することが報告されています。どちらも新しい成分ですが、これからますます進展が期待される注目の成分です。
安全性は確立されている?

食欲抑制サプリは健康食品ですが、飲んで効果を発揮するので、体にとって安心・安全に使えるものかは重要なポイントです。
食欲抑制サプリの安全性を判断するには以下のような点をポイントにしてください。

・食欲抑制サプリ生産時の安全性は確立されているか
・定期コースはトラブルなく利用したり、いつでも解約したりできるか
・体質に合わなかった場合返品を受け付けてくれるか
・返金保証があるか
・サポートセンターやカスタマーセンターによる消費者向けのサポートがあるか

例えば1位の夜ふかしさんのためのダイエットサプリは、サプリの製造に関してGMP認定工場で生産されています。GMP(Good Manufacturing Practice)とは適正製造規範のことで、製品の品質と安全性の確保を図るための厚生労働省のガイドラインにのっとって認定されているため、夜ふかしさんのためのダイエットサプリの安全性はお墨付きです。

食欲抑制系のダイエットサプリとは

食欲抑制系のダイエットサプリには食べたい気持ちをコントロールする成分や、満腹感を維持するための素材が配合されており、これらの作用を活かし、空腹感や摂取カロリーをコントロールすることでダイエットをサポートするサプリになります。

食欲抑制をサポートする成分としては、食欲と代謝のコントロールをするホルモン(レプチン)の分泌を促す酵母ペプチドやアフリカンマンゴーといった成分や、血糖値の上昇を抑えて空腹感をコントロールするギムネマやガルシニア、お腹の中で水分を吸って膨らむことで、満腹感を感じる難消化性デキストリンというように、様々な種類があります。

食べたい気持ちがコントロールできると、自然と摂取カロリーも抑えることができるため、カロリー計算をするのは面倒だけど、食べる量を減らしてカロリーコントロールをしたい人や、過食気味であることを自覚していて、ダイエットしたいという悩みをもつ人に食欲抑制系のサプリメントはおススメです!

表はスライドしてご覧いただけます
食欲抑制サポート成分 効果・作用
酵母ペプチド 食欲増加の抑制をサポートするペプチドホルモン、レプチンの分泌を手助けする役割をもつ。
アフリカンマンゴー レプチンの分泌量を増加させる作用があるため、食欲抑制に役立つ作用がある。
ギムネマ 糖の吸収を抑え、血糖値を緩やかに上昇、効果させるため空腹感を感じにくくさせる。
ガルシニア 糖をグリコーゲンとして合成し、空腹時にグリコーゲンを分解し血糖値を一定に保つ働きをするので、空腹の抑制をサポート。
難消化性デキストリン 胃で消化されず、水分をすってボリュームアップするため、腹持ちがよく満腹感を持続する

海外製の食欲抑制サプリや薬の危険性

夜ふかしさんのためのダイエットサプリやフルベリ(FruBerry)のように日本国内でもたくさんの種類が販売されている食欲抑制サプリですが、肥満大国アメリカでは病院で薬と同様にサプリメントの処方がされるため、日本以上にサプリメントの開発が進んでおり、食事を摂ることと同様なくらいごく一般的にサプリメントが普及したりしています。

「海外のサプリには日本では手に入らない成分が入っているし、お医者さんによってきちんと処方されたサプリメントなら私にも効果がありそう!」と思いがちな海外製のサプリメントですが、利用する前に注意が必要です。

海外のサプリメントは、日本でまだ認められていない素材が使われたり、成分の配合量が日本人向けでないため、体質に合わない成分の作用が強く効きすぎて体調を崩す恐れがあります。

現に海外のサプリメントの副作用で吐き気や動悸(どうき)、最悪のケースで死亡した事例もあるので、海外製のサプリメントを飲む際には注意が必要です。

そのため、食欲コントロールをするのであれば日本人である私たちが摂取できると安全性が確立された、日本製の食欲抑制サプリの利用を強くおすすめします。

海外製のサプリは情報が不足しており、安全に使えるかに対しては信頼性がまだ十分確率されていないので、推奨はしませんが、どうしても利用したいと考えている人は、厚生労働省が公開している健康被害情報・無承認無許可医薬品情報を参考に安全な成分が使われているかを確認してから購入するようにして下さい。

食欲抑制サプリと食欲を抑える漢方の違いは?

食欲を抑制する日本製のサプリメントと食欲を抑える漢方にはどのうような違いがあるのでしょうか。漢方薬は日本では医薬品の一種(第二類医薬品)に分類され、サプリメントは健康食品に分類されます。

食欲を抑える漢方の種類と効能

1:大柴胡湯(ダイサイコトウ)
黄芩(オウゴン)や芍薬(シャクヤク)、大黄(ダイオウ)の作用で過食症状を緩和するだけでなく、常習的な便秘にも効果があります。

2:柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)
柴胡(サイコ)や人参(ニンジン)、生姜(ショウキョウ)の作用でストレスを和らげ、過食を防止します。

漢方は気・血・水の考えに基づき、体が元来持っている自己免疫能力や体質改善をしながら、じっくり回復させる働きをします。

漢方の考えで過食は、胃腸があれていることや胃に熱がこもっていることが原因なので、胃熱を冷ます作用や胃腸を正常に動かす作用のある生薬の効果を活かし体質を改善、食べたい気持ちをコントロールしていくため、漢方はサプリメントよりも効き目を感じにくいかもしれません。

また病院で診察をうけた方はご存知かもしれませんが、漢方は医薬品のため作用がある分、副作用の可能性もある事と、人によっては処方してもらえないというデメリットもあります。

じっくり体質改善しつつ気長にダイエット目的で食欲を抑制したい方には漢方を、安全かつわき立つ食欲を抑えたい!と願う方には食欲抑制サプリの利用をおすすめします。

注意点としてランキングでご紹介した食欲抑制サプリは健康食品のため、副作用などの報告は特にされていませんが、体調を崩す原因にもなるので、1日の用法用量はしっかり守って過剰に摂りすぎないように気を付けましょう。

食欲抑制サプリでダイエット!食欲抑制サプリランキングまとめ

いかがでしたか?おすすめしたい食欲抑制サプリをランキング形式でご紹介しました。

食欲抑制サプリは、食べたい気持ちや空腹感を抑えることでダイエットをサポートするというメリットがあります。過度な食事制限は逆に血糖値を下げ、食事への欲求を高めてしまうだけでなく栄養不良状態を招きかねないため、食事は栄養とカロリーバランスを考えて摂らないと健康的に痩せることはできません。

今回の食欲抑制サプリランキングでも紹介したように、食欲抑制サプリを選ぶ際は価格や有効成分、安全性の3つのポイントを軸に比較検討することをおすすめします。具体的にまとめると、以下の通りです。

・割引や特典があって、継続しやすい値段設定や購入方法があるか
・食欲抑制成分や女性向けのプラス成分が配合されているか
・安全の基準を満たした工場で生産されたり、トラブルの時にも即座に対応してくれたりするサポート体制が整っていて安心して購入できるか

食欲をコントロールすることは簡単ではありませんが、海外製の食欲抑制サプリの危険性や、食欲を抑える漢方薬との使い分けも念頭に置いていただき、ぜひ、食べたい人の気持ちに寄り添った食欲抑制サプリや、食べ過ぎない生活を目指す人に最適なあなたにぴったりの食欲抑制サプリを見つけてください。

夜ふかしさんのためのダイエットサプリはコチラ

記事の監修
管理栄養士 片村 優美
大学卒業後、管理栄養士免許取得。
病院に勤務し、糖尿病や高血圧、腎臓病などの様々な疾患で悩まれる患者様に対して栄養指導などを行ってきました。
 

Popularity
人気の記事

ダイエットサプリ
防風通聖散を徹底比較!防風通聖散ランキング第1位を発表!
5889views
ダイエットサプリ
ナイシトールZの評判はどう?効果と口コミを調査!
5170views
ダイエット基礎知識
30秒で慢性的な肩こりとだるさを改善できる錆取りストレッチがすごい
2696views
ダイエットサプリ
カロリーカットサプリランキング!おすすめ第1位を発表!
2044views
ダイエットサプリ
食欲抑制サプリランキング!おすすめ第1位のサプリはどれ?
2030views
ページのトップへ